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Sortie n°317011
Rando vélo routes pittoresques
Sponsor
Organisateur
 ET
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 15 Août 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

La sortie du 11 août a suscité un peu d'intérêt.

 

Je retente donc l'aventure et repropose cette petite rando sportive pour se connaître avec un très petit parcours pour commencer.

 

35 km environ en boucle.

 

Itinéraire: Arlon - Viville - Metzert / La Route de la Cuesta / - Metzert - Retour Arlon par Viville.

 

Route de la Cuesta voir le lien ci-dessous:

http://www.attert-tourisme.be/PDF/Cuesta.pdf

 

Cela passe avec tous types de vélos traditionnels (route, gravel, VTC, VTT etc.) C'est un itinéraire de petites routes de campagne légèrement vallonné.

 

Ce n'est pas une course ni un contre-la-montre mais il est envisagé un bon tempo avec une première période d'échauffement. Il n'est pas prévu de pause(s) ... sauf incident ... histoire de ne pas se refroidir !

Nous envisagerons des périodes de récupération active sur le bike si nécessaire.

 

Matériel à prévoir:

Tenue et chaussures de sport de base, c'est suffisant.

Tenue cycliste et/ou chaussures pour pédales automatiques (mieux).

Un bidon/gourde sur le vélo ou genre "camelbak".

Une barre céréale ou autre dans la poche selon vos habitudes.

Une chambre à air de réserve adaptée à votre vélo ("of course !")

Port du casque vivement conseillé !

Lunettes de protection.

Protection solaire.

Motivation et bonne humeur !

 

... sans oublier un vélo en bon état avec des pneus correctement gonflés !

 

On roule à l'eau claire ! ... et sans moteur caché ou non !

 

"On n'abandonne personne sur le bord de la route ! "

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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