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Sortie n°305371
Virtual spinning - bike indoor -
Sponsor
Organisateur
 ET
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 19 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie

Envie de vous réveiller en début de semaine ?

Alors un peu de pédalage vous conviendra parfaitement.

Le cas échéant, "MOTIVATION" c'est le maître-mot pour se décider !

 

Virtual Spinning - Bike Indoor - 

 

 

 

Le pédalage sur un vélo fixe de type sportif est l'idéal comme entraînement du soir. **

 

 

La sortie est donc ouverte à toutes et tous.

 

 

 

** "On n'abandonne personne sur le bord de la route ! " (LOL).

 

 

Matériel à prévoir:

 

Tenue et chaussures de sport de base, c'est suffisant pour débuter.

 

Tenue cycliste et/ou chaussures pour pédales automatiques (mieux) système SPD.

 

Oreillette filaire mini jack (mini câble 1,5 m) ... pour écouter la musique et suivre les instructions du Monsieur ... sur l'écran.

 

Une bouteille d'eau ou bidon/gourde vélo.

 

Le matériel pour la douche.

 

Un cadenas pour le casier du vestiaire.

 

 

 

On roule à l'eau claire ! ... et sans moteur caché !

 

 

P.A.F: soit vous possédez déjà une carte de membre pour l'accès à la salle soit une entrée (journée) est possible pour environ 10 euros.

 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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3
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ET  
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