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Sortie n°326401
Virtual spinning - bike indoor -
Photo de la sortie
Organisateur
 ET
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 13 Novembre 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:20
Descriptif de la sortie

 

Virtual Spinning - Bike Indoor - 

 

Le temps d'automne est bien installé et les nuits tombent tôt.

C'est la saison des sports en salle !

 

Je propose une petite scéance de Virtual Spinning - Bike Indoor - 

soit pédalage sur un vélo fixe ** de type sportif.

 

  

** "On n'abandonne personne sur le bord de la route ! " (LOL).

 La sortie est donc ouverte à toutes et tous.

 

 

On roule à l'eau claire ! ... et sans moteur caché !

 

 

Matériel à prévoir:

 

Tenue et chaussures de sport de base, c'est suffisant pour débuter.

 

Tenue cycliste et/ou chaussures pour pédales automatiques (mieux) système SPD.

 

Oreillette filaire mini jack (mini câble 1,5 m) ... pour écouter la musique et suivre les instructions du Monsieur ... sur l'écran.

 

Une bouteille d'eau ou bidon/gourde vélo.

 

Le matériel pour la douche.

 

Un cadenas pour le casier du vestiaire.

 

 

P.A.F: soit vous possédez déjà une carte de membre pour l'accès à la salle soit une entrée (journée) est possible pour environ 10 euros.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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